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[轉貼] 33 Amazing Ideas That Will Make Your House Awesome

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http://www.boredpanda.com/amazing-home-interior-design-ideas/ We’ve all got some sort of idea of how our dream home might look. Some of us have just got to have a pool, while others want clever modern design, sustainability, or integration with natural elements. No matter what it is that makes your dream home unique, here are a few examples of homes where people have been able to realize some of their greatest home design fantasies. These ingenious home improvements run from pools and aquariums to cleverly-hidden storage spaces, multi-purpose furniture and… cat transit walkways. Maybe you’ll recognize something that you’ve always wanted to see, or maybe the pictures will get your juices flowing and inspire you to come up with or even build something new. Warning – viewing some of these images may make you feel dissatisfied with your current home! 1. Aquarium Bed Image credits:  acrylicaquariums.com 2. Chandelier That Turns Your Roo...

[轉貼] 四招訓練核心肌群,解決久坐下背疼痛的問題

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http://mf.techbang.com/posts/339-four-core-muscle-training-solve-the-problem-of-long-time-sit-down-and-back-pain?page=2 1.棒式 圖片來源 手肘撐地,身體與地面平行,支撐30秒以上。 2.俄羅斯式扭轉 圖片來源 坐在地板上並膝蓋微彎曲,接著腿可以稍微離地騰空,可空手or拿籃球/藥球,輪流移動到身體的左右兩側。 3.V式仰臥起坐  圖片來源 仰臥在地上,雙臂平放在身體兩側,雙腿完全伸直或保持膝部略微彎曲。彎曲時,將你的雙腿和軀幹同時上抬,直至與地面呈45~60度角時止。 4.超人式: 圖片來源 面向地板平躺預備動作,舉起左手&右腳,停留3秒,回到預備動作,舉起右手&左腳,停留3秒。 以上動作切記專注在核心肌群的用力,過程中請慢慢做,千萬不要靠慣性硬甩來完成。看個人能力所及,每組動作可以先從25~30下開始,等越來越適應後,就可以慢慢增加強度到50下!千萬要做熱身跟伸展喔! 【想知道更多健身的祕訣】 5分鐘不休息下腹肌訓練,打造完美V型人魚線 短時間提升心跳、燃燒脂肪的5個50下全身肌肉訓練

2013 AppWorks Startups 聯合大徵才

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http://appworks.tw/2013/09/2013-appworks-startups-hiring-spree/ 求職機會總覽 本次 2013 AppWorks Startups 聯合大徵才共有 28 家新創公司參與,熱烈提供 50 個工作機會,有興趣的求職者請依個別公司提供的聯繫方式應徵。 Good Luck! Pubgame 遊戲酒吧 遊戲行銷企劃專員 網頁視覺互動設計師 遊戲營運客服管理員 網頁遊戲營運平台 Java 工程師 資深 iOS App 程式設計師 手機遊戲行銷企劃專員 韓國手機遊戲行銷企劃專員 EZTABLE 易訂網 Software Engineer, Common Service Software Engineer, Tools Engineering System Engineering Front End Engineer Android Developer Product Designer Content Manager Junior product manager 儲備產品經理 客戶服務人員 業務人員 CHOCOLABS 歐酷網路 巨量資料分析系統工程師 視覺/UI設計師 Q.L.L (Quick Language Learning) 廣告及內容行銷業務人員 MamiBuy 網路媒體業務專員 PHP 工程師 TechOrange 科技報橘 新媒體行銷企劃 Richi Web Developer Software Engineer SambarDeer 三博鹿科技 Android App 開發者 手機 App 視覺設計師 獎金獵人 Web Developer 網站工程師 Fandora 前端工程師 七大洋網路廣告 網路廣告企劃 LongGood 龍骨王 網路工程師 電子豹 Java 工程師(正職/實習) 行銷人員(正職/實習) 里米斯科技 網頁視覺設計師(正職/在校生實習 ) 產品行銷專員(正職/在校生實...